16 april Dag van de Stem: tips om je stem in topconditie te houden!

Heb jij een beroep waarbij je jouw stem veel gebruikt? Super vervelend als je dan regelmatig stemproblemen hebt, zoals heesheid. Praten kost je meer energie en dat voel je vaak aan het eind van de dag.

Een aantal tips om je stem in topconditie te houden:

* drink voldoende water (liefst 2 liter per dag)
* beperk het gebruik van koffie, thee met theïne, alcohol en frisdranken
* zorg voor voldoende slaap
* zorg voor een goede luchtvochtigheid (airco’s drogen je stem uit)
* vermijd roken en rokerige ruimtes
* Let op een goede stemtechniek (volume, ademhaling enzovoorts)

Helpen de tips hierboven niet?

Onze logopedisten helpen ook volwassenen.
Zij werken samen met jou aan de ontwikkeling van goede stem- en spraakgewoonten.

Contact?

Bel naar 0165-630954 of mail naar info@praktijkschoone.nl voor het maken van een afspraak.